po prostu

No to jezeli po 100tabletkach zlapales tylko 1.5 cma w lapie i 15kg w sile, to cos nie tak. Slabe wyniki ! Moze cos robisz zle ? Jedzenie, przetrenowanie a moze po prostu robisz cos glupio ? Po 100metkach mozna przy dobrym odzywianiu zlapac 15kg wafdi, sily na lawie (bo pewnie o tym mowisz) z 60-80kg i z 2-3cm obowodu. Nie koksuj bo widac robisz [...]

"widocznie motywacja nie była taka jak być powinna :-/" a moze po prostu Liverpool byl slabszy od brazylijczykow?

Z enanani o różnym stężeniu nie ma problemu, po prostu będziesz miał 550mg ew. Gorzej, że po trzecim tygodniu będzie spory spadek testa.

dobra dobra....ja tam po prostu wieze w chłopaków z Włodzisławia

Ja miałem podobny wypadek na rowerze, zwichnięcie stawu barkowego. Żadnych ubytków w kościach , po prostu kośc wypadła ze stawu, następnie kiedy czekałem do przeswitlenia nastawiło się samo. Lekarka powiedziała 3 dni i przejdzie, na szczeście znajomy lekarz kazał mi miesiąc w gipsie chodzić dzięki czemu nie mam nawykowego zwichniecia, i reką ze [...]

[...] uszkodzenie torebki. Zwichniecie jest czesto naduzywane przez ludzi dlatego wydaje sie byc niegrozne jednak jest przeciwnie. Jezeli nie miales zadnego zwichinecia to moze po prostu artroza. Choroba ta wystepuje u wielu osob, to choroba zwyrodnieniowa układu kostno-stawowego W chorobie tej dochodzi do niszczenia i ubytku chrząstek stawowych oraz [...]

[...] siłowni mam często zaplanowany ciężar aż do końca danego planu. Tu są liczby. Chłodna, niezachwiana matematyka. Dopasowana pod Ciebie i wymagająca progresu. A na treningu po prostu dajesz z siebie tyle ile dasz radę i raczej nikt nie będzie kręcił nosem na to, że zrobisz mniej pompek czy coś . Tak samo na SW chodzisz różnie. Raz 2x tygodniowo, [...]

kompletne kretactwo te zawody! mishin byl najepszy bez dwoch zdan a piotrkowicz spokojnie powinien byc II lub III.cedrick byl kiepski-widze go poza pierwsza piatka.podobnie liberatore.. to byla po prostu towarzyska impreza towarzystwa wzajemnej adoracji... wstyd panowie sedziowie...

ale tu juz nie chodzi o roberta.z mishinem to wrecz niewiarygodna przewala-byl bezkonkurencyjny... po prostu promuja swoich i tyle...kalid byl o wiele gorszy niz robert,podobnie liberatore,banks i sam cedric....haley ogolnie sprawial wrazenie luznej budowy.

[...] przednie przysiady czuje ucisk/lekki ból w plecach na wys. klatki piersiowej co to moze byc cwicze przed lustrem i uwazam ze moja sylwetka jest dosc dobra stasram sie nie wychylac do przodu tylko byc jak najbardziej w pionie zeby ciezar poszedl na nogi a nie na plecy... czy po prostu mam dalej probowac z kombinacjami pozycji robienia przysiadow..

[...] nie wyczuwalny . testowaliśmy jack3d-a w 2 teście przedtreningówek ( gdzie nie doczytałem że były dwie porcje w woreczku ) i była miazga . jeden z lepszych treningów , po prostu kosa . dziś normalny trening,normalna pompa,normalna koncentracja , gdzie nie biorąc już długo tego typu supli myślałem że będę rzucał ciężarami wręcz :) Zmieniony [...]

1-CENTURION LABZ-god of ragexxx 2-smak 4/5 słodkawy pod koniec czuć trochę chemii 3-pompa 5/5 byłem miło zaskoczony barki dzisiaj po prostu rozerwało :) 4-pobudzenie 5/6 power, motywacja,skupienie na 6 5-ogólne odczucia Jak dla mnie póki co nr 1,mogę się jedynie przyczepić do uderzeń serducha zwariowało no i oczywiście na brak snu póki [...]

1..CENTURION LABZ-god of ragexxx smak wrath berry 2. 3/5 taki fruti ounch nie zaspecjalne ale kwestia gustu 3.3/5 coś tam spompowało choć liczyłem na więcej przy łapach w super serii 4.2/5 slabiutko sama kofa 5. 1/5 na jak na moje nie ma tam geranium produkt po prostu słaby ciesze sie że moglem sorobować bo bym sie nacioł a do tanich nie należy

[...] w ogóle w serii ćwiczeń na antagonistyczne partie, np klatka + plecy (górna część), barki + najszerszy, biceps + triceps oraz czwórki + dwójki Możliwości jest wiele a Ty po prostu bądź cierpliwy, notuj postępy, obserwuj a po pewnym czasie sam będziesz wiedział najlepiej jakie warianty treningu sprawdzają się u Ciebie najlepiej, w zależności od [...]

No ja zawsze ślinie przed użyciem A dzisiaj miałem to samo Chodze na steperku i nagle patrze a tu "0". Nawet nie piszczał, że spada puls. Po prostu przestał pokazywać. Już nie wiem co jest grane. Zobaczę, może z tą baterią coś nie tak.

[...] przeciętnego człowieka. Albo się odchudzasz albo trenujesz do maratonu dwóch rzeczy na raz nie da sie zrobić, bo i tak jesteś bardzo szczupła wiec przy większym wysiłku po prostu twój organizm odmówi współpracy. W rezultacie dieta maratończyka to ok 60% węgli, 20% białka (tylko na utrzymanie masy mięśniowej) i 20% tluszczu. Zmieniony przez - [...]

Przy diecie napisałem brak, ponieważ nie mam jej wyliczonej, obecnie nie mam możliwości dopięcia diety całkowicie. Jem zdrowo i dużo po prostu. Zmieniony przez - krempy1313 w dniu 2015-05-13 13:37:38

[...] lub stosuje podzial-split system)np. gora/dol) lapiecie? czesto spotykam sie z zarzutem,ze promuje tylko jedna droge,jedno rozwiazanie dla wszystkich. nieprawda. po prostu nie moja wina,ze ponad 99% forumowiczow zakladajacych swoje tematy,reprezentuje tak niski poziom wiedzy i wytrenowania. sytuacja zmienia sie diametralnie,jesli [...]

[...] na siłowni, więc można zrobić taki trening bez nóg,ale to tylko w konkretnych przypadkach.Takie gadki "nie trenuję nóg" bo: biegam,skacze,gram w piłkę, są po prostu żenujące.Mało tego uważam że na sfd powinien powstać art.który miałby kolor czcionki czerwony i był w tematach podwieszonych z nagłówkiem "Coś dla [...]

[...] pośrednika. Wierzę,że łatwiej w ten sposób uniknąć rozczarowania, a jak do tego jeszcze jest taniej? Czego chcieć więcej. Jeśli masz problemy to nie ma o czym mówić - po prostu nie podchodzi Ci WPC i tyle. Kupujesz inny rodzaj białka albo coś, co producent odżywki nazywa WPC. Wchodzi i jest OK. A ja nie neguję produktów z USA, ale sorki - nie [...]